Courses
Mindfulness Course: free experience with an instructor
With the Mindfulness Course, you learn relaxation techniques to help others achieve their emotional well-being. It's free and online.
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Curso de Mindfulness: ¿Cómo es este curso gratis?

El Curso de Mindfulness es una capacitación completa que te permitirá convertirte en instructor, guiando a otros hacia procesos de bienestar.
Es una formación 100% en línea, que se realiza desde la plataforma de Edutin Academy.
No requiere experiencia previa y tiene una duración de 5 semanas, pero puedes realizarla de forma flexible en tus ratos libres.
Además, al terminarla accedes al Certificado de “Instructor de Mindfulness”, un documento con validez internacional.
¿A quiénes está dirigido el Curso de Mindfulness?
Este curso en línea está pensado para todas las personas que desean mejorar su bienestar emocional, buscan técnicas para gestionar el estrés o quieren ayudar a otros a manejar sus emociones.
Specifically, this is a fundraising aimed at:
- Personas que desean mejorar su bienestar emocional
- Estudiantes o Profesionales que buscan técnicas para reducir el estrés
- Personas interesadas en el Mindfulness
- Personas que desean convertirse en Instructores de Mindfulness
- Instructores de otras especialidades (Deporte, Salud, Psicología, Recursos Humanos, Liderazgo, etc.)
👉 Está diseñado para empezar desde cero y convertirte en Instructor de Mindfulness.
What will you learn in this training?

En este curso online gratis aprenderás todo lo necesaria para dar sesiones completas de Mindfulness:
To achieve this objective, the following topics will be addressed:
- Fundamentos del Mindfulness y cómo impacta en el sistema nervioso.
- Rol del Instructor de Mindfulness: técnicas de meditación consciente.
- Técnicas de Meditación: actividades de yoga y tai chi
- Mindfulness en el ámbito clínico: ansiedad, estrés y depresión
- Plan de entrenamiento de 8 semanas
Notice: Para finalizar el curso realizarás un plan de entrenamiento de 8 semanas que luego podrás adaptar a tus alumnos.
¿Cuánto dura el Curso de Mindfulness?
This free online course tiene una duración aproximada de 5 semanas, con una dedicación de 1 o 2 horas semanales.
Sin embargo, puedes realizarlo a tu ritmo. No necesitas cumplir con horarios fijos ni cronogramas estipulados.
Todo el material se encuentra disponible en la plataforma de Edutin Academy y puedes avanzar según tu tiempo disponible.
Do I need previous experience?
No. Este curso en línea está diseñado para principiantes, sin conocimientos previos ni experiencia.
Pueden inscribirse todas las personas interesadas en adquirir técnicas como la meditación, la respiración consciente y la bondad plena.
Aún aquellas que no han realizado nunca este tipo de actividades y quieren aprender para mejorar su bienestar personal o guiar a otros hacia ella.
Do you have a certificate at the end of the course?

Sí, al terminar el curso obtienes un Certificado de “Instructor de Mindfulness” que acredita tus conocimientos en el área.
Este documento es una garantía de tus nuevas habilidades y puedes integrarlo a tu CV o presentarlo en instituciones, empresas y grupos de trabajo.
Es emitido por Edutin Academy y tiene validez internacional.
Do you have a job balance in Spain?
Sí, el Mindfulness es una habilidad altamente demandada en profesiones del área de Salud, Fitness, Recursos Humanos, Coaching y Preparación Física.
Therefore, mejora tu empleabilidad, te posiciones mejor ante empleadores y es un recurso valorado ya que te permite ofrecer servicios más completos.
También, puede servirte para trabajar en:
- Talleres de Mindfulness
- Programas de bienestar en empresas
- Sesiones grupales o individuales de Mindfulness
- Colaborar con profesionales en talleres regulados.
¿Qué coste tiene el Curso de Mindfulness?
Ninguno. Este curso online es gratuito y puedes empezar inmediatamente desde la plataforma de Edutin Academy.
El material (video explicativos, clases virtuales y textos de lectura) se encuentran disponibles 24/7 en tu perfil de la academia virtual.
Luego de cumplir con los ejercicios y evaluaciones, tienes la posibilidad de solicitar tu Certificado Internacional (opcional de único pago, con un coste de entre 18–55 € aprox.)
5 pasos para acceder al Curso de Mindfulness

If you want to sign up for this Edutin Academy training, follow the next instructions:
- Access the Edutin Academy website
- In the search engine, escribe “Mindfulness”
- Register by clicking on “Create free account”
- Complete your contact details
- ¡Listo! Ya puedes empezar el curso
Why is this free online course appropriate?
Este curso sobresale por varios motivos, entre los más importantes se encuentran:
- Acceso inmediato y gratuito: puedes comenzarlo al instante y estudiarlo completamente online.
- Apto para principiantes: no necesitas experiencia previa para empezar.
- Formación como instructor: te prepara para convertirte en Instructor de Mindfulness, con certificación internacional.
- Oportunidad de generar ingresos: te permite ofrecer servicios de forma independiente.
- Impacto positivo en otros: es ideal para acompañar a otras personas en su bienestar emocional.
👉 Es clave para complementar los conocimientos de profesionales de la salud, la educación, el fitness o el coaching.
Apúntate y guía a otros hacia su bienestar emocional
Si buscas técnicas para gestionar el estrés, sentirte mejor y ayudar a otros ¡este curso es para tí!
Una capacitación con actividades prácticas para relajarte, mejorar tu concentración y ganar tranquilidad mental.
¡Inscríbete ahora! Es gratis, flexible y 100% en línea, ideal para empezar en tus tiempos libres.
❓ FAQs del Curso de Mindfulness
Sí, este curso online es gratis. Puedes realizarlo sin coste desde la plataforma de Edutin Academy. Al finalizar, accedes a un certificado que es opcional y con una tarifa mínima adaptada a la moneda de tu país.
El Curso de Mindfulness tiene una duración estimada en 5 semanas, pero puedes realizarlo a tu ritmo y realizarlo en tu tiempo disponible. Lo ideal es dedicarle al menos, una hora por semana.
No, no necesitas conocimientos previos, ni necesitas experiencia en este campo para inscribirte. Está diseñado para empezar desde cero, con conocimientos progresivos que van desde los fundamentos del Mindfulness hasta las técnicas de meditación más avanzadas.
Sí, al terminar el curso obtienes un certificado que acredita tus nuevas habilidades como “Instructor de Mindfulness”. Es un documento con validez internacional que garantiza tus conocimientos ante empleadores, profesionales y organizaciones.
Sí, es un buen complemento para profesionales del ámbito de la Psicología, Fitness, Salud, Entrenamiento Físico, Coaching y Liderazgo. El mindfulness es una habilidad que te permite ofrecer servicios más completos.
Sí, puedes hacerlo a tu propio ritmo. Es un curso completamente flexible.
El curso está disponible en español y en otros idiomas.
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